【EV扑克】WPT今晚开赛，三位顶级职牌分享MTT秘笈，助你争夺最佳选手

Timothy Adams是最成功的锦标赛牌手之一，他拥有超过2600万美元的现场锦标赛累积奖金，在The Hendon Mob总收入榜排名第19名。

Mark Seif曾经是名律师，现在的他拥有将近300万美元的现场锦标赛收入。这位来自美国加州的职牌拥有两条WSOP金手链，而且是在两场赛事中连续获得的。

我们有幸接触了三位顶级职牌，他们和我们分享了关于打MTT的一些赛前准备：

Timothy Adams：我会通过多种方式结合在一起来保持活跃，比如去健身房（重量训练、功能性训练）、运动（曲棍球、足球、板球）或者低强度活动（长距离散步）等。

我在打比赛之前没有什么特定的 一套放松自己的程序，但我会留意我的身体或者我的能量水准（这些事情可以通过专注就能留意到）。有的时候我会在一个session之前去运动或者去长距离散步。我有个牌友，他在打一个session之前会进行剧烈的有氧运动或者重量训练。但这种方式会耗尽我一天的精力（接下来我就没法打牌了），所以这些事情因人而异。

我会确保我吃饱了，这会让我感觉良好。我会尽量吃得比较干净，保证蛋白质、脂肪和碳水化合物都会摄入。我知道打牌的时候会非常费脑，所以我会在比赛之前尽量不要看手机或者电脑，然后去散步之类的，以此来清空自己的脑袋。这些事情会让我感觉舒服，当然每个人有每个人的放松方式，要自己去寻找。

Charlie Carrel：我准备要打系列赛的时候，会尽量吃得干净，打牌之前冥想一个小时，休息的间隙也会冥想。我会让自己身处在良好的环境里，比如办公室，或者是身边的人都比较好。

Mark Seif：说实话，我在为比赛做准备这件事上并不算最擅长的，我只会在前一晚好好睡觉，把所有该做的事情都做好，以保证第二天打比赛的时候我可以全身心投入在打牌上。如果我哪一天休息好了，知道自己能够集中精神，这一天我就会去打比赛。

我会尽量准时，甚至是提前一点到赛场。无论我参与与否，我都想在场观看每一手牌。我会试着密切关注每一位牌手和每一手牌。我会尽量远离手机，而且我几乎从来不戴耳机。我会去猜对手在一手牌里是拿着什么牌，然后再和他们真正拿到的牌做对比（如果打到摊牌的话），我以这样的方式让自己参与其中。我也会密切关注牌手的下注尺寸，还有牌手在什么时候会有压力。同时我还会关注牌手的筹码深度以及他们会根据筹码深度做出的策略调整。

除此之外，我从来不在打比赛期间喝酒，也不会大吃大喝。我也会监测我一整天摄入了多少咖啡因。一天的比赛结束之后，我会让自己身心都放松下来，在漫长的比赛过程中，足够的休息是非常重要的。

正如Timothy Adams所说的那样，在应对比赛的时候，每个人都应该找到属于自己的方法，而不是一味地去模仿，我们也希望你能在三位职牌的分享中找到属于自己的学习扑克方法。只要有足够的自律和专注，相信你也可以在扑克领域有一番作为！

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